1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 937.5 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 93.8 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 18.7 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 187.5 mg | 14% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 250.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빵 조각
빵 조각은 세계적으로 즐겨지는 기본 식품으로, 주 원료는 밀가루, 물, 효모 및 소금입니다. 이들은 풍성한 화이트 빵부터 건강한 통곡물 빵까지 수많은 종류로 나뉘어 각각이 프랑스 바게트, 이탈리아 시아바타, 독일 푸메르니켈과 같은 다양한 요리 문화에서 유래를 갖고 있습니다. 빵은 섬유질 및 B 비타민과 같은 주요 영양소 공급원이 될 수 있지만 건강 기능을 최대화하기 위해서는 통곡물 옵션을 선택하는 것이 중요합니다. 일부 종류는 설탕이나 방부제 함량이 높을 수 있지만, 적당한 섭취가 중요합니다. 샌드위치부터 토스트까지 음식에 빵 조각의 맛있는 다재다능함을 강조하고, 요리 역사의 한 조각을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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