1 serving (130 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
65.5
칼로리
2.2
단백질
15.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
65.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 70.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.3 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 9.1 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.9 mg | 5% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 450.9 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 쪽빛당근
썰은 순무는 전 세계 각지의 다양한 요리에서 사랑받는 다재다능하고 영양가 높은 뿌리채소입니다. 브라시카 패밀리 출신인 이 실크하고 흰색 조각은 칼로리가 낮고 비타민 C와 K가 풍부하여 식사에 건강한 영양 소스를 제공합니다. 여러 나라의 요리에 자주 나오는 썰은 순무는 생 샐러드로 먹을 수도 있고, 신맛이 나는 간식으로 절여 먹을 수도 있으며, 따뜻하고 맛있는 반찬으로 구워 먹을 수도 있습니다. 순한 후추 맛이 나는 썰은 순무는 맛뿐만 아니라 식이섬유의 우수한 원천이기도 하여 소화 및 전반적인 건강을 지원합니다. 오늘 썰은 순무의 화사한 선물을 발견해보세요!
