생쇠고기

생쇠고기

Meat

항목 등급: 64/100

1 serving (28 grams) contains 30 calories, 4.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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148.4
칼로리
20.7
단백질
3.1
탄수화물
5.3
지방

영양 정보

1 컵 (140g)
칼로리
148.4
% 일일 값*
총 지방 5.3 g 6%
포화 지방 1.3 g 6%
포화되지 않은 지방 1.4 g
콜레스테롤 68.6 mg 22%
나트륨 943.6 mg 41%
총 탄수화물 3.1 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.3 g
단백질 20.7 g 41%
비타민 D 11.2 mcg 56%
칼슘 19.6 mg 1%
철분 0.6 mg 3%
칼륨 519.4 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

8.7%
57.9%
33.4%
지방: 47 cal (33.4%)
단백질: 82 cal (57.9%)
탄수화물: 12 cal (8.7%)

About 생쇠고기

슬라이스 터키는 부드럽고 구운 터키 가슴살로 만든 단백질이 풍부한 델리 고기입니다. 전통적인 미국 요리에서 기원한 이 제품은 샌드위치, 샐러드 또는 랩에 완벽히 어울리는 다재다능한 주식입니다. 필수 영양소가 풍부한 슬라이스 터키는 지방과 칼로리가 낮아 건강에 신경 쓰는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 비타민 B6와 B12 및 셀레늄이 풍부하여 에너지와 면역 기능을 지원합니다. 영양가 있는 식사를 위한 슬라이스 터키의 맛있는 맛과 건강한 이점을 만끽하세요!