1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양지 쇠고기
양지 불고기는 소의 다리 윗부분에서 나온 연한 고기로, 맛이 풍부합니다. 근육질이면서 고단백이며 필수 영양소가 풍부하여 모든 식사에 건강한 선택입니다. 종종 로스트 비프 샌드위치나 샐러드 등 고전적인 요리에 사용되며, 그 다양성은 다양한 요리 분야에 걸쳐 있습니다. 지방 함량이 낮아 칼로리도 적어식이 신경을 쓰는 사람들에게 적합합니다. 양지 불고기를 식문화에 건강한 옵션으로 더해 매 순간, 맛과 영양을 느껴보세요!
