1 serving (130 grams) contains 187 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 45.7 grams of carbohydrates.
340.0
칼로리
1.1
단백질
83.1
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 83.1 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 1.1 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.2 mg | 6% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1161.8 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 토란 슬라이스
다듬은 토란은 남동아시아에서 기원한 맛있고 다용도의 뿌리 채소로, 종종 아시아 요리에서 사용됩니다. 부드럽고 달콤한 맛과 크리미한 질감으로, 다듬은 토란은 짭조름한 볶음 요리부터 달콤한 디저트까지 다양한 요리에서 즐길 수 있습니다. 섬유질, 비타민 및 무기질을 비롯한 필수 영양소가 풍부한 토란은 소화 건강을 지원하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 도움을 줍니다. 지방 함량이 낮고 항산화제가 풍부하여, 어떤 식사에도 영양가 있는 추가물로 제격입니다. 지금 바로 다듬은 토란의 독특한 맛과 건강상의 이점을 발견해 보세요!
