1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
칼로리
4.0
단백질
41.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 붉은 감자 잘린 것
얇게 썬 붉은 감자는 어떤 식사에도 생기 있고 영양가 있는 추가물입니다. 비타민 C와 B6가 풍부하여 칼로리가 낮은 상태로 필수 영양소를 제공합니다. 부드럽고 실키한 질감과 약간 단맛이 나는 특징은 고객들이 선호하는데, 클래식한 미국 측면 요리에서부터 건강한 지중해 샐러드까지 각종 요리에서 사랑받습니다. 어떤 전분이 많은 채소와 달리 붉은 감자는 높은 항산화 성분을 자랑하며 소화 및 전체적인 건강을 증진할 수 있는 섬유질이 풍부합니다. 구운, 증기로 조리한 것이건, 구워낸 상태이건, 얇게 썬 붉은 감자는 식사 경험을 높이는 맛있는 방법이면서도 건강을 유지하도록 도와줍니다.
