1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
96 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.3 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.1 g | 14% | |
| 당류 | 10.1 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.2 mg | 4% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 350.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파(slice red onion)
다듬어진 빨간 양파는 풍부한 맛과 색상으로 꽉 차 있는 귀한 주방 식재료입니다. 지중해 지방에서 기원한 이 요리 재료는 비타민 C와 B6이 풍부하며 심장 건강을 지원할 수 있는 항산화제가 풍부합니다. 약간 달콤하고 산미가 풍부한 맛으로 유명한 다듬어진 빨간 양파는 샐러드, 샌드위치 및 살사의 맛을 높여주며 맛있는 바삭함을 선사합니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 소화 건강에도 도움을 줍니다. 볶았을 때나 날것으로 먹을 때나 어떤 요리에도 더할 나위 없는 다듬어진 빨간 양파는 여러분의 식사를 영양가 있게 만들어 줍니다. 이 다재다능한 재료로 여러분의 다음 조리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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