1 serving (85 grams) contains 19 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
38.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 90 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 7.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.4 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.0 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 466.0 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마른 썰린 호박류
얇게 썬 무는 신선하고 매콤한 맛을 더해 음식에 색다른 맛과 색감을 줄 수 있는 즐거운 식재료입니다. 세계 각지의 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 뿌리채소는 생기 넘치는 색조와 상쾌한 식감으로 유명합니다. 비타민 C와 B6, 칼륨, 항산화제가 풍부한 얇게 썬 무는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 샐러드, 타코, 혹은 바삭한 간식으로 건강한 선택이 됩니다. 그들만의 독특한 맛을 즐기면서 건강에 좋은 많은 이점을 누리세요. 균형 잡힌 식단을 위한 완벽한 선택!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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