감자 슬라이스

감자 슬라이스

Vegetable

항목 등급: 85/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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176.0
칼로리
4.8
단백질
41.6
탄수화물
0.2
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
176.0
% 일일 값*
총 지방 0.2 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 16.0 mg 0%
총 탄수화물 41.6 g 15%
식이 섬유 4.0 g 14%
당류 1.9 g
단백질 4.8 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 17.6 mg 1%
철분 1.3 mg 7%
칼륨 992.0 mg 21%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

88.8%
10.2%
1.0%
지방: 1 cal (1.0%)
단백질: 19 cal (10.2%)
탄수화물: 166 cal (88.8%)

About 감자 슬라이스

슬라이스 감자는 얇게 썬 감자를 이용한 맛있는 요리로, 종종 갖가지 양념을 넣어 황금색으로 구워내거나 튀겨내어 완벽하게 만들어집니다. 전 세계의 다양한 요리에서 유래한 이 다재다능한 주식으로, 미국의 감자칩에서부터 인도의 알루 티키까지 찾아볼 수 있습니다. 식이섬유와 필수 비타민이 풍부한 슬라이스 감자는 구워내거나 에어프라이어로 조리할 때 건강한 옵션이 될 수 있어 지나치게 높은 지방을 피하면서 만족스러운 바삭함을 느낄 수 있습니다. 그러나 튀긴 버전은 칼로리가 높고 건강에 좋지 않습니다. 간식이나 사이드 디시로 즐기며, 슬라이스 감자의 맛있는 가능성을 만끽하세요!