1 serving (85 grams) contains 125 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.7 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 180.6 mg | 60% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 972.2 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양지고기 부채살
얇게 썬 돼지 안심은 부드럽고 촉촉한 육질로 유명하며, 온화한 맛과 다재다능성으로 손님을 매료시킵니다. 이 요리의 즐거움은 다양한 주방에서 왔는데, 종종 아시아 스턱 후라이부터 이탈리아 로스트까지의 클래식한 요리에 등장합니다. 고품질 단백질이 가득한 이 요리는 지방이 낮으면서도 B 비타민과 아연과 같은 필수 영양소가 풍부하여 심장 건강에 이로운 선택입니다. 구워 먹어도, 로스팅하거나 팬을 이용해 볶아도, 얇게 썬 돼지 안심은 쾌적하고 맛있는 식사를 제공하여 회의감 없는 완벽한 선택입니다. 이는 건강에 관심 있는 음식 관심가에게 완벽한 선택이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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