1 serving (70 grams) contains 15 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
50.5
칼로리
7.4
단백질
7.7
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
50.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.7 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.4 g | 14% | |
| 비타민 D | 23.6 mcg | 118% | |
| 칼슘 | 6.7 mg | 0% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 751.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 슬라이스된 버섯
다진 버섯은 다양하고 맛있는 요리에 좋은 보조재료입니다. 필수 영양소로 가득한 이 버섯은 칼로리가 낮고 항산화제, B 비타민 및 구리, 셀레늄과 같은 미네랄이 풍부한 좋은 원천입니다. 이 땅에서 온 버섯은 이탈리아 리소토에서부터 아시아 볶음요리 등 다양한 요리에 흔히 사용되며, 풍미를 높이며 만족스러운 식감을 더해줍니다. 게다가 심장 건강을 촉진하고 면역 시스템을 강화합니다. 볶거나 구워서 또는 샐러드에 넣어서 먹어도 잘 어울리는 다진 버섯은 건강을 중요시하는 부엌의 완벽한 재료입니다. 이들의 풍부한 맛과 영양적 이점을 오늘 누려보세요!
