Blog Research API Download App
다진 마늘

다진 마늘

Vegetable

항목 등급: 79/100

1 serving (5 grams) contains 7 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
333.3
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
1.4
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
333.3
% 일일 값*
총 지방 1.4 g 1%
포화 지방 0.5 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 47.6 mg 2%
총 탄수화물 71.4 g 25%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 4.8 g
단백질 14.3 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 1714.3 mg 36%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

80.4%
16.1%
3.5%
지방: 12 cal (3.5%)
단백질: 57 cal (16.1%)
탄수화물: 285 cal (80.4%)

About 다진 마늘

다진 마늘은 대담한 풍미와 다재다능성으로 유명한 요리 재료입니다. 비타민 C와 B6, 그리고 망간을 비롯한 필수 영양소가 풍부하게 함유돼 있어, 마늘은 면역 시스템 강화와 심장 건강 증진과 같은 강력한 건강 효과로 손꼽힙니다. 중앙 아시아에서 기원한 이 향기로운 재료는 이탈리아 파스타부터 아시아 볶음 요리에 이르기까지 전 세계의 요리에 빛을 발하고 있습니다. 완벽하게 볶아내거나 신선한 상태로 샐러드에 사용하든, 다진 마늘은 어떤 요리든 풍부함과 향미를 더해줘 반드시 부엌에서 준비돼야 할 필수품입니다. 오늘 다진 마늘의 맛과 건강 효과를 느껴보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.