1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
168.9
칼로리
13.5
단백질
20.3
탄수화물
3.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.4 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 20.3 mg | 6% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 20.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 33.8 mcg | 168% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 생선 시금치 수프와 국수
생선 시금치 수프와 국수는 아시아 요리의 기쁨을 안겨주는 요리입니다. 이 영양가 있는 수프는 부드러운 생선 조각, 생기 있는 시금치, 그리고 쫄깃한 국수가 맛있는 육수 속에서 완벽하게 푹 고아져 있습니다. 신선한 시금치는 비타민과 미네랄을 보충하고, 생선은 건강에 좋은 단백질을 제공합니다. 가벼우면서도 만족스러운 이 수프는 포근하고 편안한 한 끼 식사에 완벽한데, 은은한 맛과 영양소의 균형을 즐기세요!
