1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
18.9
단백질
9.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토가 들어간 생선 국
토마토가 들어간 생선 슬라이스 수프는 싱싱한 생선의 연해서 상큼한 토마토 풍미를 강조한 활기찬 영양 요리입니다. 해안 지역 요리에서 유래된 이 푼 식사는 진한 고기 육수에 찐한 생선 조각들이 들어가 있으며 향긋한 허브와 양념으로 향을 낸 것입니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 이 음식은 맛뿐만 아니라 심장 건강 증진에 도움이 됩니다. 토마토는 비타민과 항산화제를 품은 식품으로, 어떤 식사에나 건강한 선택지입니다. 편안한 저녁 식사에 완벽한 토마토가 들어간 생선 슬라이스 수프는 바다의 맛을 만끽하기 위한 황홀한 방법입니다.
