1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이와 무를 얇게 썬 샐러드
양파와 오이 샐러드는 상쾌하고 화려한 요리로, 어떤 행사에도 완벽합니다. 이 샐러드는 촉촉한 오이와 향긋한 알배추로 이루어져 있으며, 올리브 오일, 레몬 주스, 소금으로 만든 가벼운 드레싱으로 뒤섞여 있습니다. 아시아와 지중해 등 다양한 요리에서 기원한 이 샐러드는 밝은 맛과 바삭함으로 유명합니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 피부에 좋은 오이와 비타민 C를 공급하는 알배추로 이루어져 있습니다. 이 샐러드는 입맛을 돋우는 것뿐만 아니라 건강한 생활을 지원하여, 어떤 식사에나 환상적인 추가물입니다. 매 순간 신선함을 느낄 수 있는 심플하고 영양가 있는 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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