1 serving (85 grams) contains 82 calories, 17.2 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
227.8
칼로리
47.8
단백질
0
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 125.0 mg | 41% | |
| 나트륨 | 2530.6 mg | 110% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.8 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 161.1 mg | 12% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 719.4 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 게맛살
다듬어진 게는 부드럽고 신선한 게 고기가 숙련된 솜씨로 잘라져 당신의 즐거움을 위해 전시되는 맛있는 해산물 요리입니다. 연안 요리에서 기원한 이 요리는 신선한 바다의 맛을 당신의 식탁으로 직접 가져다줍니다. 고품질 단백질을 풍부하게 함유하고 오메가-3 지방산이 풍부하여, 다듬어진 게는 맛있는 선택뿐만 아니라 심장 건강에도 좋은 선택입니다. 스시로 제공되거나 샐러드나 단품 요리로 제공되어도, 다듬어진 게는 그 훌륭한 맛과 영양상의 이점으로 어떤 식사 경험도 높여줄 것입니다.
