1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 가슴살 슬라이스
얇게 썬 닭가슴살은 건강하고 다용도로 사용할 수 있는 단백질 옵션으로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 필수 영양소가 풍부하며 고품질 단백질, B 비타민, 미네랄이 풍부하고 지방 함유량은 낮습니다. 이 재료는 클래식한 미국 샌드위치부터 풍부한 아시아 음식까지 다양한 요리에 필수적입니다. 부드러운 맛 덕분에 향신료와 양념의 맛을 아름답게 흡수할 수 있습니다. 건강을 중시하는 식사자들에게 이상적인 얇게 썬 닭가슴살은 근육 성장과 유지에 도움이 되어 균형 잡힌 식단의 좋은 선택지입니다. 구워 먹거나 튀기거나 샐러드에 넣어 영양을 채워보세요!
