1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버터와 양파 속에서 맥적게 썬 당근
버터와 양파에 익힌 간잘라 당근은 달콤하고 연한 당근과 맛있게 볶은 양파가 어우러진 매력적인 반찬 요리입니다. 이 요리는 가정식 미국 요리에서 자주 볼 수 있으며, 당근의 자연스러운 단맛을 강조하면서 캐러멜화된 양파로 심도를 더했습니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 화려한 당근은 건강한 시력과 면역을 촉진합니다. 버터가 고급스러운 맛을 더해줍니다만, 균형 잡힌 식단을 위해 이 요리를 적당량으로 즐겨보세요. 모든 식사에 잘 어울리며, 버터와 양파에 익힌 간잘라 당근은 위로되고 영양가 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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