1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
2.9
단백질
19.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 8.3 g | 29% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 양배추와 당근을 썰었어요
양파와 당근을 얇게 썰은 것은 바삭바삭하고 신선한 채소의 활기찬 혼합물로 색과 영양소를 접시에 전달합니다. 아시아 음식의 볶음 요리부터 클래식 콜 슬로까지 다양한 요리에 뿌리를 둔 이 조합은 다양성을 축하합니다. 섬유질, 비타민 C 및 K, 항산화제로 가득한 양파와 당근은 소화 건강을 지원하고 면역력을 높입니다. 칼로리가 낮지만 맛은 풍부한 양파와 당근은 영양가를 유지하면서 식사를 향상시키고 싶은 사람에게 완벽합니다. 볶음, 젓갈 또는 생으로 즐기든지, 그것들은 모든 식단에 대한 맛있고 건강한 선택입니다.
