1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
323.8
칼로리
26.2
단백질
2.9
탄수화물
22.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.9 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 26.2 g | 52% | |
| 비타민 D | 209.5 mcg | 1047% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란슬라이스
얇게 썬 삶은 달걀은 완벽하게 삶아낸 고품질 달걀로 만들어진 간단하면서 영양가 있는 요리입니다. 일본 라면부터 클래식 샐러드까지 다양한 요리에서 즐겨지며, 이 다재다능한 재료는 단백질을 풍부하게 함유하고 있습니다. B12 비타민과 비타민 D와 같은 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며, 근육 성장과 전반적인 건강을 지원합니다. 달걀에는 콜레스테롤이 들어 있지만 적당량 섭취하면 심장 건강에 이로울 수 있습니다. 토스트 위에 올려 먹거나 활기찬 아침 식사 그릇의 일부로 곁들여 먹든, 얇게 썬 삶은 달걀은 하루 어떤 식사에도 맛있고 만족스러운 선택지입니다.
