1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
4.8
단백질
19.0
탄수화물
34.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.9 g | 44% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 1111.1 mg | 23% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 드레싱과 함께 얇게 썬 아보카도
드레싱과 함께 자른 아보카도는 익은 아보카도의 부드러운 질감을 부각시키는 맛있고 영양 가득한 요리입니다. 신선한 라임 주스, 올리브 오일, 그리고 알싸한 마늘을 사용하여 만든 풍미 가득한 드레싱을 아보카도 위에 뿌린 이 요리는 활기찬 멕시코 요리에서 유래되었습니다. 섬유질, 심장에 좋은 지방, 필수 비타민이 풍부하여 어떤 식단에도 완벽한 추가물이 됩니다. 상쾌하면서도 피부 건강을 증진시키고 체중 관리를 지원합니다. 살짝 매운 올리브 오일을 사용한 간식이나 샐러드에 토스트로 즐겨보세요. 식사에 다양한 맛을 더할 수 있습니다.
