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통곡물 빵 한 조각

통곡물 빵 한 조각

Grain

항목 등급: 76/100

1 serving (38 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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500
칼로리
25
단백질
93.8
탄수화물
6.3
지방

영양 정보

1 컵 (237.5g)
칼로리
500
% 일일 값*
총 지방 6.3 g 8%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 937.5 mg 40%
총 탄수화물 93.8 g 34%
식이 섬유 12.5 g 44%
당류 12.5 g
단백질 25 g 50%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 125.0 mg 9%
철분 5.0 mg 27%
칼륨 312.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

70.5%
18.8%
10.7%
지방: 56 cal (10.7%)
단백질: 100 cal (18.8%)
탄수화물: 375 cal (70.5%)

About 통곡물 빵 한 조각

전체 곡물 빵 한 조각은 신선하게 갈아 만든 전체 곡물로 만들어진 영양 가득한 주식으로, 모든 한 입이 섬유, 비타민 및 미네랄로 가득차 있다는 것을 보장합니다. 세계 각국의 다양한 요리에서 기원한 이 건강한 빵은 어떤 토핑에도 완벽하게 어울리는 풍부한 견과 맛을 제공합니다. 지속적인 에너지를 제공하는 복잡한 탄수화물의 훌륭한 원천이 되어 아침 식사나 간식으로 이상적입니다. 게다가 인공 보존료나 정제 설탕이 없어 건강한 생활 방식을 지원하면서 맛있게 만족스럽습니다. 오늘은 전체 곡물 빵 한 조각의 좋은 맛을 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.