1 serving (125 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
570.3
칼로리
19.0
단백질
38.0
탄수화물
38.0
지방
영양 정보
1 컵 (237.6g)
칼로리 |
570.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 38.0 g | 48% | |
| 포화 지방 | 15.2 g | 76% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 152.1 mg | 50% | |
| 나트륨 | 855.5 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 38.0 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 95.1 mcg | 475% | |
| 칼슘 | 285.2 mg | 21% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 475.3 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 야채 키쉬(slice of vegetable quiche)
야채 키시는 알맛이 가득한 훌륭한 조합인데요, 바삭바삭한 크러스트에 시금치, 파프리카, 버섯 등 싱싱하고 활기찬 야채가 가득하여 부드럽고 풍부한 치즈와 크리미한 계란으로 잘 어울려져 있습니다. 프랑스 요리에서 온 이 요리는 맛과 영양의 완벽한 균형을 제공합니다. 야채로부터 나오는 비타민과 미네랄이 가득해서 아침, 브런치 또는 가벼운 저녁 식사를 위한 건강한 선택입니다. 더불어 따뜻하게 먹을 수도 차갑게 먹을 수도 있는 다재다능한 선택으로, 이상적인 식사 준비 솔루션이 됩니다. 한 조각을 먹고 건강하고 맛있는 경험을 만끽해보세요!
