1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
18.7
단백질
93.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.5g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 937.5 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 93.8 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 18.7 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 187.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 빵 한조각
구운 식빵 한 조각은 심플하지만 맛있는 주식이며 건강한 곡물로 만들어져 얼마든지 구성할 수 있는 푸짐한 기반이 됩니다. 전 세계 여러 요리에서 비롯되었으며 아침, 점심 또는 간식으로 완벽합니다. 바삭한 식감이 맛있는 식빵은 소화를 지원하는 섬유 함량을 갖고 있으며 필수 비타민의 원천이 될 수 있습니다. 건강에 도움되는 전곡 식빵 종류를 선택하여 영양분을 더 많이 섭취하고 설탕 함량을 줄일 수 있습니다. 아보카도를 얹거나 견과 버터로 바를 수 있으며 혹은 그냥 혼자 즐기세요 - 각 바이트마다 다양한 즐거움이 느껴집니다!
