1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
640.0
칼로리
24
단백질
120
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 120 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 5.6 mg | 31% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토스트 판
토스트의 한 조각은 구운 빵의 단순함과 다양한 맛의 세계를 결합한 맛있는 다재다능한 요리입니다. 클래식한 아침 식사 전통에서 시작되어 크리미 아보카도, 익은 토마토, 신선한 허브 등 다양한 재료로 토핑이 올라가며 지중해와 편안한 요리의 요소가 어우러져 있습니다. 아몬드 버터와 바나나로 달콤한 버전을 즐기거나 허무스와 야채로 맛있는 스프레드를 즐기듯, 각 입맛은 영양소가 가득합니다. 신체에 좋은 섬세한 옵션들은 식이섬유와 심장에 좋은 지방이 풍부하여 토스트 한 조각은 그저 간식뿐만 아니라 하루에 건강한 영양을 더해주는 훌륭한 선택입니다.
