퀴시조각

퀴시조각

Breakfast

항목 등급: 56/100

1 serving (125 grams) contains 330 calories, 12.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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627.4
칼로리
22.8
단백질
38.0
탄수화물
41.8
지방

영양 정보

1 컵 (237.6g)
칼로리
627.4
% 일일 값*
총 지방 41.8 g 53%
포화 지방 19.0 g 95%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 228.1 mg 76%
나트륨 855.5 mg 37%
총 탄수화물 38.0 g 13%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 3.8 g
단백질 22.8 g 45%
비타민 D 76.0 mcg 380%
칼슘 285.2 mg 21%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 285.2 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

24.5%
14.7%
60.7%
지방: 376 cal (60.7%)
단백질: 91 cal (14.7%)
탄수화물: 152 cal (24.5%)

About 퀴시조각

퀴슈 피자는 부드러운 계란, 고소한 치즈, 신선한 야채가 모두 함께 풍성하게 얹혀진 바삭하고 황금빛 크러스트로 만들어진 맛있는 음식입니다. 프랑스에서 기원한 이 클래식 요리는 든든한 내용물에 우아함을 더한 독특한 조합을 선보입니다. 시금치와 토마토와 같은 영양가 있는 재료들이 풍부하게 들어가 있어 비타민과 미네랄을 공급해주어 어떤 식사에나 안성맞춤인 완벽한 선택이 됩니다. 버터향이 짙은 크러스트는 풍부한 맛을 더해주지만, 전체 곡물이나 채소 기반의 크러스트를 선택한다면 건강에 좋을 수 있습니다. 편안한 아침 식사나 만족스러운 점심, 혹은 우아한 저녁 식사로 퀴슈 피자를 즐겨보세요!