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양파 조각

양파 조각

Vegetable

항목 등급: 84/100

1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.

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96
칼로리
3.2
단백질
22.4
탄수화물
0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
96
% 일일 값*
총 지방 0 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 16.0 mg 0%
총 탄수화물 22.4 g 8%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 11.2 g
단백질 3.2 g 6%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 48 mg 3%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 368.0 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

87.5%
12.5%
0.0%
지방: 0 cal (0.0%)
단백질: 12 cal (12.5%)
탄수화물: 89 cal (87.5%)

About 양파 조각

양파 슬라이스는 얇게 썬 양파를 신 맛의 향신료와 식초로 양념한 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 다양한 요리에서 생겨먹기 시작했으며 샐러드, 타코, 그리고 구운 고기에 풍성한 맛을 더해줍니다. 항산화제와 비타민이 풍부한 양파는 항염증 특성과 심장 건강 지원을 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 칼로리가 낮은 이 요리는 상점에서 산 것들에 첨가된 설탕이나 방부제에 주의해야 합니다. 신선하고 생기 넘치는 맛으로 양파 슬라이스를 여러분의 식사에 상큼하고 감칠맛나는 조화로이 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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