어두운 빵 조각

어두운 빵 조각

Grain

항목 등급: 76/100

1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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500
칼로리
18.7
단백질
93.8
탄수화물
6.3
지방

영양 정보

1 컵 (237.5g)
칼로리
500
% 일일 값*
총 지방 6.3 g 8%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 937.5 mg 40%
총 탄수화물 93.8 g 34%
식이 섬유 12.5 g 44%
당류 6.3 g
단백질 18.7 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 125.0 mg 9%
철분 6.3 mg 35%
칼륨 312.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

74.0%
14.8%
11.2%
지방: 56 cal (11.2%)
단백질: 74 cal (14.8%)
탄수화물: 375 cal (74.0%)

About 어두운 빵 조각

어두운 빵 한 조각은 전곡으로 만든 , 견고하고 영양가 있는 주식이다. 견과류와 씨앗으로 풍부하게 향신수 각인한 이 미장전 한 조각 빵은 특히 독일과 덴마크와 같은 유럽에서 유래했으며 음식과 잘 어울리는 맛있는 부가요인으로 즐겨 먹는다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여 소화 기능을 지원하고 지속적인 에너지를 제공하는 어두운 빵 한 조각은 부담스런 조질과 튼튼한 맛으로 토스트 용이나 좋아하는 스프레드의 캔버스로도 안성맞춤이다. 오늘 한 조각 먹어보고 포만감 있고 맛있는 식단 보충물로 즐기세요!