1 serving (60 grams) contains 198 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
792
칼로리
16.0
단백질
120
탄수화물
28.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
792 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.0 g | 35% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1600.0 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 120 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 24 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 200.0 mg | 15% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콘브레드(slice of cornbread)
콘브레드 조각은 남부 요리의 전통적인 음식 중 하나로, 맛있게 부드럽고 황금빛입니다. 콩반죽, 버터밀크, 약간의 꿀 등 간단한 재료로 만들어져 고소하고 달콤한 맛을 제공합니다. 전통적인 레시피는 풍성할 수 있지만, 건강한 온곡 콘밀과 설탕을 더 적게 사용하는 더 건강한 버전을 쉽게 찾을 수 있어 섬유질 공급원으로 제격입니다. 칠리나 채소요리와 함께하는 사이드 디시로 완벽하며, 콘브레드 조각은 단순히 음식을 보완하는 것이 아닌, 남부 전통의 건강한 한 입입니다.
