1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
710.9
칼로리
19.0
단백질
118.5
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 118.5 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흰색 스프레드가 발라진 빵 한 조각
흰색 스프레드가 발랄한 식빵 한 조각은 단조롭지만 만족스러운 즐거움입니다. 신선하고 부드러운 빵 위에 크리미한 흰색 스프레드를 올려 부드럽고 질 좋은 식감을 더합니다. 다양한 요리에서 유래한 이 클래식한 조합은 전 세계의 아침상에서 찾아볼 수 있습니다. 스프레드로는 풍부한 버터나 부드러운 크림 치즈, 더 건강한 요거트 기반의 옵션이 될 수 있습니다. 빵은 에너지를 공급하는 탄수화물을 제공하며, 통곡물을 선택하면 섬유 함량을 높여 더 건강한 선택이 됩니다. 다재다능한 간식이나 빠른 아침으로 즐기되, 스프레드의 지방 함량에 주의해야 합니다. 균형 있는 섭취가 건강한 라이프스타일에 중요합니다.
