1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
28.6
단백질
71.4
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 59.5 mg | 19% | |
| 나트륨 | 1071.4 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터키와 케첩이 발라진 빵 한 조각
터키와 케첩이 들어간 식빵 한 조각은 부드러운 터키 슬라이스와 새콤한 케첩의 조화로운 샌드위치로, 신선한 빵 두 조각 사이에 자리 잡혀 있습니다. 클래식한 미국식 점심 요리에서 유래한 이 요리는 편안함과 편의성 사이에서 완벽한 균형을 이룹니다. 터키는 단백질의 레인 소스로, 다른 고기와 비교했을 때 더 건강한 옵션입니다. 케첩은 달콤함을 더해줍니다. 빠른 식사나 간식으로 이상적인, 만들기 쉬운 샌드위치는 맛있고 영양가 있어 하루 언제든지 완벽합니다!
