1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
900.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.7 g | 54% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 710.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 94.8 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 33.2 g | 66% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 568.7 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 땅콩 버터가 발라진 빵 한 조각
피넛버터가 발라진 빵 한 조각은 즐거운 간식으로 간단한 재료들을 결합하여 전통적인 위로 음식으로 유명합니다. 이 사랑받는 간식은 부드럽고 건강한 빵 한 조각 위에 크리미하거나 바사삭한 피넛버터가 올려져 있으며 단백질과 건강한 지방이 풍부합니다. 미국 요리에서 기원한 이 간식은 많은 가정에서 필수적이며 종종 아침식사나 빠른 에너지 부스터로 즐겨 먹습니다. 이 조합은 근본적인 영양소를 제공하지만 피넛버터가 칼로리가 높을 수 있으므로 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 바나나 조각으로 상큼하게 먹을 수도 있고 클래식한 맛으로 즐길 수도 있으며, 이 모두를 만족시키는 간식은 맛있고 영양가 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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