1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
18.7
단백질
93.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.5g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 937.5 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 93.8 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 18.7 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 187.5 mg | 14% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 218.8 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빵 한 조각
빵 한 조각은 세계 각지의 주방에서 발견되는 다재다능한 주식으로, 밀가루, 물, 효모, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어졌습니다. 고대 문명에서 기원한 이 사랑받는 식품은 푸짐한 전체 곡물에서 연한 화이트 빵까지 무수히 많은 종류로 진화했습니다. 에너지를 공급하는 탄수화물이 풍부하며, 전체 곡물로 만든 것이면 섬유질과 필수 영양소를 제공하여 건강한 선택이 될 수 있습니다. 그러나 일부 종류는 설탕과 방부제 함유량이 높을 수 있으므로 현명하게 선택하는 것이 좋습니다. 아침 식사용으로 구워먹거나 맛있는 샌드위치 제작에 사용되는 빵 한 조각으로 식사를 높여보세요.
