1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 864.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 필렛
살몬 필레는 부드럽고 맛있는 연어 필레를 정교하게 양념하여 완벽하게 구워낸 맛남의 요리입니다. 연안 요리에서 비롯된 이 요리는 풍부한 맛과 부드러운 식감으로 인해 인기를 끌고 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 지원하고 뇌 기능을 개선하는데 도움을 줍니다. 신선한 채소로 이루어진 다채로운 메들리와 함께 제공되어 영양 가득하고 만족감 있는 선택지입니다. 매 끼에 맛과 건강을 동시에 느낄 수 있는 요리의 즐거움을 만끽해 보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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