1 serving (150 grams) contains 100 calories, 19.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 30.0 g | 60% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스키어 요거트
스키르 요거트는 우유와 생 균을 사용하여 만든 전통적인 아이슬란드 간식이다. 이 두껍고 크림색의 요구르트는 단백질 함량이 높아 영양 가득한 간식이나 아침 식사로 안성맞춤이다. 풍부하고 톡 쏘는 맛이 있는 스키르는 지방 함량이 낮지만 필수 비타민이 풍부하다. 스키르 요거트를 그대로 먹거나, 좋아하는 스무디 그릇에 담거나, 신선한 과일과 그래놀라와 함께 즐기세요. 아이슬란드 맛을 동시에 경험하며, 스키르 요거트 한 숟가락마다 몸을 영양가득하게 채우세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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