1 serving (100 grams) contains 205 calories, 19.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
488.1
칼로리
46.0
단백질
0
탄수화물
33.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
488.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 214.3 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 46.0 g | 92% | |
| 비타민 D | 857.1 mcg | 4285% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 747.6 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스쿰브리아
스쿰브리아는 동유럽 요리에서 온 풍부한 요리로, 풍미 있는 고등어를 향신료, 식초 및 허브의 혼합액에 재워 만든다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 촉진하는 이 맛있는 간식은 감각을 만족시킬 뿐만 아니라 즐거운 축제를 선사한다. 시원한 빵 위에 자주 올린 것이나 신선한 채소와 함께 제공된 것으로 주로, 스쿰브리아는 탁월한 맛과 식감의 균형을 당신의 식탁에 제공한다. 전통과 영양을 조화시킨 이 요리의 보물에 빠져보세요!
