1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
7.1
단백질
47.6
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스코르다리아
스코다리아는 부드러운 감자 퓨레나 으깬 아몬드로 만든 크리미한 그리스 전통 딥으로, 마늘, 올리브 오일, 식초와 아름답게 혼합되어 있습니다. 지중해 요리에서 기원한 이 맛있게 부드러운 요리는 종종 신선한 빵이나 야채와 함께 즐겨집니다. 올리브 오일의 건강 지방과 항산화제가 풍부한 마늘로 가득한 스코다리아는 유익한 영양소를 제공하면서 다양한 맛을 선사합니다. 전채로나 안주로 제공되는 경우, 스코다리아는 다재다능하고 건강한 한끼 식사에 이상적인 선택이며 그리스 요리 유산의 본질을 나타냅니다.
