1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
117.6
칼로리
3.5
단백질
11.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스쿠프 샐러드
스클레다 솔라테는 맛과 영양이 풍부한 활기찬 지중해 요리입니다. 싱싱한 토마토, 바삭바삭한 오이, 달콤한 피망, 그리고 톡 쏘는 페타 치즈로 만들어져, 올리브 오일로 듬뿍 뿌려지고 허브로 양념을 한 요리입니다. 그리스 햇빛이 가득한 해변에서 기원한 이 맛있는 샐러드는 항산화제, 비타민, 건강한 지방이 풍부합니다. 싱싱한 채소와 건강한 오일의 조화는 심장 건강을 지원하고 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 지중해 요리의 본질을 축하하는 상쾌한 사이드 요리나 만족스러운 메인 요리로 스클레다 솔라테를 즐겨보세요!
