1 serving (100 grams) contains 116 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
276.2
칼로리
52.4
단백질
3.6
탄수화물
6.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.5 g | 1% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 칠리 속에서 고등어
칠리 맛의 염정참치는 바다의 생동감 넘치는 맛을 가져다줍니다. 연한 염정참치로 가득한 이 요리는 매콤한 칠리 소스로 풍부하게 풀려 동남아시아 요리 전통을 강조합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 에너지를 지원하며, 무엇이든지 좋은 영양 선택입니다. 밥 위에 올려 먹거나, 캔에서 직접 즐기거나 빠르고 맛있으며, 간식 욕망을 충족하면서도 몸에 영양을 공급합니다. 오늘 바다 맛을 맛보세요!
