1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 150 mg | 50% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 1064.3 mcg | 5321% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 864.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스킨이 제거된 연어 필렛
피가 제거된 연어 필렛은 풍부하고 미끄러운 맛으로 유명한 저지방 생선의 부드러운 부분입니다. 청결한 물에서 나온 이 필렛은 북유럽 요리부터 아시아 풍의 음식에 이르기까지 전 세계 요리에서 선호되는 메뉴입니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 심장 건강과 뇌 기능에도 도움이 됩니다. 칼로리와 포화지방 함량이 낮아 어떤 식사에도 적합한 건강한 선택입니다. 구운, 훈제한, 혹은 팬으로 볶아 맛을 즐기고 매 끼의 건강과 맛을 균형 있게 유지하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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