1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스킨이 없는 구운 닭 가슴살
스킨 없는 그릴 치킨 가슴살은 건강을 중시하는 사람들에게 완벽한 저지방 고단백질 옵션입니다. 필수 영양소로 가득차고 단백질이 풍부하면서 지방과 칼로리가 낮습니다. 이 요리는 지중해 그릴에서 아시아 볶음요리까지 다양한 요리에서 온 전통적인 요리입니다. 간단한 준비법으로 천연 향신료의 맛을 살려주며 허브와 양념으로 가볍게 양념한 맛을 더합니다. 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람에게 이상적이며 스킨 없는 그릴 치킨 가슴살은 근육 성장을 촉진하고 체중 관리를 지원합니다. 샐러드, 랩 또는 단품 요리로 즐기세요. 맛에 양보하지 않는 건강한 선택입니다!
