1 serving (100 grams) contains 170 calories, 23.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 571.4 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스킨이 없는 닭 다리
스킨이 제거된 닭 다리는 단백질이 풍부한 저지방 가급 요리 재료로 건강을 중요시하는 사람들에게 적합합니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이는 짠 카레부터 그릴 음식까지 다양한 요리에 다재다능하게 사용됩니다. 피부를 제거한 이 닭 다리는 더 적은 칼로리와 지방을 제공하여 균형 잡힌 식습관을 유지하려는 분들에게 훌륭한 선택입니다. B 비타민과 철분과 같은 필수 영양소가 풍부한 스킨이 제거된 닭 다리는 에너지 생산과 근육 건강을 지원합니다. 구워 먹거나 볶거나 건식 찌개에 넣어 맛있고 영양가 있는 식사를 즐기세요. 후회 없이 충분히 만족스러운 식사입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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