1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스킨이 제거된 닭 가슴살
스킨 없는 닭 가슴살은 프로테인이 풍부한 저지방 육류로 다양한 요리에 적합합니다. 전통적인 닭 다리보다 얇고, 가벼운 맛으로 향신료와 양념을 쉽게 흡수합니다. 다재다능함으로 유명한 스킨 없는 닭 가슴살은 피부 지방이 추가되지 않는 상태에서 필수 영양소를 제공하여 건강한 식습관의 주요 구성품입니다. 열량은 낮지만 단백질 함량이 높아 근육을 늘리거나 균형 잡힌 식습관을 유지하고자 하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 구워 먹거나 구운 음식에 넣어서 즐기세요. 영양가 있는 이 옵션으로 식사를 업그레이드하세요!
