1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 82.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스킨리스 치킨과 현미
스킨 없는 닭가슴살과 현미는 부드러운 닭가슴살과 건강한 현미를 조화롭게 어울리는 영양가 있는 요리입니다. 다양한 전 세계 요리에서 유래한 이 식사는 그 단순함과 풍미로 유명합니다. 저지방 단백질이 풍부하여 건강하게 몸을 지탱하려는 피트니스 애호가들에게 완벽한 선택입니다. 현미는 식이 섬유와 필수 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 심장에 좋은 선택입니다. 이 둘이 함께하면 피부가 있는 닭과 함께하는 지방이 첨가된 추가 기름 없이 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있습니다. 이 만족스러운 요리를 무게를 두면서 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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