1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
41.2
단백질
47.1
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 82.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스킨리스 치킨과 현미
스킨 없는 닭가슴살과 현미는 부드러운 닭가슴살과 건강한 현미를 조화롭게 어울리는 영양가 있는 요리입니다. 다양한 전 세계 요리에서 유래한 이 식사는 그 단순함과 풍미로 유명합니다. 저지방 단백질이 풍부하여 건강하게 몸을 지탱하려는 피트니스 애호가들에게 완벽한 선택입니다. 현미는 식이 섬유와 필수 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 심장에 좋은 선택입니다. 이 둘이 함께하면 피부가 있는 닭과 함께하는 지방이 첨가된 추가 기름 없이 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있습니다. 이 만족스러운 요리를 무게를 두면서 즐기세요!
