1 serving (100 grams) contains 177 calories, 23.2 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
421.4
칼로리
55.2
단백질
0
탄수화물
19.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
421.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.3 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 250 mg | 83% | |
| 나트륨 | 192.9 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.2 g | 110% | |
| 비타민 D | 4.8 mcg | 24% | |
| 칼슘 | 31.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 무피 허벅다리
피부 없는 뼈 없는 헝겊은 부드러운 가금류 부위로, 풍미가 풍부하고 매우 다재다능합니다. 닭에서 나온 이 부위는 건강한 근육과 에너지 수준을 지원하는 B6 비타민 및 나이아신과 같은 필수 비타민이 풍부합니다. 닭 가슴살보다 약간 더 많은 지방이 함유되어 있지만, 여전히 적당히 섭취할 수 있는 저지방 옵션입니다. 즙이 많고 부드러운 질감 때문에 피부 없는 뼈 없는 헝겊은 바비큐, 로스팅 또는 볶음 요리에 이상적하며, 어떤 식사에도 맛있고 영양가 있는 추가물입니다.
