1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스킨 없는 뼈 없는 닭 가슴살
스킨 없는 뼈 없는 닭 가슴살은 다양한 요리에 적합한 저지방 단백질 원천으로, 맛있는 볶음이나 그릴 요리에 이상적입니다. 이는 근육 건강과 에너지 대사를 지원하는 단백질, 나이아신, 비타민 B6과 같은 필수 영양소를 함유하고 있습니다. 거의 지방이 없고 열량이 낮아 건강한 식단을 유지하거나 체중 감량을 도와주거나 활동적인 삶을 지원하려는 분들에게 이상적인 선택입니다. 구워 먹거나 볶거나 느린 요리로 즐기며 영양가 높고 맛있는 식사를 즐기세요!
