1 serving (85 grams) contains 135 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
375.0
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
13.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.9 g | 17% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 222.2 mg | 74% | |
| 나트륨 | 194.4 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 611.1 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 피부 없는 구운 닭 다리고기
스킨이 제거된 구운 닭 허벅지는 미각적이고 영양가 있는 식사 옵션입니다. 부드럽고 촉촉한 닭 허벅지에는 허브와 양념이 블렌딩되어 풍부한 풍미를 돋보입니다. 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 특히 지중해와 미국 주방에서 인기가 있습니다. 피부가 없어지면 이러한 닭 허벅지는 포화 지방이 적어지며 심장에 좋은 선택이 됩니다. 그럼에도 불구하고 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 손쉽게 준비할 수 있으며 풍부한 맛이 나는 스킨이 제거된 구운 닭 허벅지는 건강한 주중 저녁 식사로 안성맞춤입니다!
