1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
360.6
칼로리
36.1
단백질
7.2
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 7.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 36.1 g | 72% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 841.3 mg | 64% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스킨 토푸
스킨 두부는 동아시아 요리에서 유래한 독특한 요리 맛남으로, 특히 일본과 중국 요리에서 인기가 있습니다. 대두로 만들어져 있어 식물성 단백질이 풍부하여 채식주의자와 비건에게 우수한 선택지입니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮아 심장 건강과 체중 관리에 도움을 줍니다. 부드러운 질감으로 다양한 맛을 잘 흡수하여 수프, 샐러드, 볶음 요리를 더 맛있게 만들어 줍니다. 콜레스테롤이 없고 필수 아미노산이 함유되어 있어 식단에 영양을 더할 수 있습니다. 오늘 스킨 두부의 맛있는 다양성을 발견해보세요!
