1 serving (245 grams) contains 83 calories, 8.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
83.0
칼로리
8.3
단백질
12.0
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (245g)
칼로리 |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5 mg | 1% | |
| 나트륨 | 98 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 12.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.0 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 100.0 mcg | 500% | |
| 칼슘 | 299 mg | 23% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 382.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 흰 우유
스킴밀크는 전체 우유에서 크림을 제거하여 가벼운 질감과 칼로리가 적은 영양가 있는 유제품입니다. 칼슘과 비타민 D와 같은 필수 영양소가 풍부하여 뼈 건강을 지원하고, 에너지를 위한 단백질 보충을 제공합니다. 전통적인 유제품 제조법에서 유래한 스킴밀크는 다양한 요리에 활용할 수 있는 다재다능한 재료로, 스무디, 베이킹 또는 시리얼과 함께 즐기기에 완벽합니다. 포화 지방이 없고 칼로리가 적어 심장에 좋은 선택이며, 맛을 희생하지 않고 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들에게 이상적입니다. 오늘 스킴밀크의 좋은 면을 받아들이세요!
