스킴 리코타 치즈

스킴 리코타 치즈

Dairy

항목 등급: 64/100

1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
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340.0
칼로리
28.0
단백질
12
탄수화물
20
지방

영양 정보

1 컵 (248g)
칼로리
340.0
% 일일 값*
총 지방 20 g 25%
포화 지방 12 g 60%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 80.0 mg 26%
나트륨 600 mg 26%
총 탄수화물 12 g 4%
식이 섬유 0 g 0%
당류 6.0 g
단백질 28.0 g 56%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 600 mg 46%
철분 0.4 mg 2%
칼륨 300.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

14.1%
32.9%
52.9%
지방: 180 cal (52.9%)
단백질: 112 cal (32.9%)
탄수화물: 48 cal (14.1%)

About 스킴 리코타 치즈

스킴 리코타 치즈는 소의 젖처럼 만든 가벼운 크리미한 치즈로, 아름다운 이탈리아 시골에서 유래했습니다. 부드러운 질감과 연한 맛으로, 클래식 라자냐부터 카놀리 같은 과자류까지 다양한 요리에 활용할 수 있는 재료입니다. 저지방이면서 고품질 단백질이 풍부한 스킴 리코타는 맛을 희생하지 않고 건강한 식단을 즐기려는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 비타민과 칼슘이 풍부하며 건강에 좋은 이 치즈는 식사를 더 풍성하게 만들어주면서 건강 목표를 지원합니다. 스킴 리코타 치즈의 맛있는 단순함을 만끽해보세요!